120.怎么预防聚合性痤疮
对于聚合性痤疮的日常预防，应注意以下几点：
（1）情绪：
保持乐观、愉快的情绪，避免过度焦虑和紧张，遇事避免给自己增加不必要的心理负担。
（2）睡眠：
保持睡眠充足，保证睡眠质量良好，给予皮肤足够的修复时间。
（3）饮食：
平时饮食应注意避免各种肥甜厚腻、辛辣刺激的饮食，烟酒等能刺激油脂的过度分泌，对痤疮的发生有影响，因此须均衡饮食。
（4）通便：
肠道菌群的健康与皮肤状态息息相关，因此保持大便通畅也是预防痤疮的重要环节。平时可多食用蔬菜水果及粗粮等，富含纤维素的食物有助于排便。
（5）运动：
坚持有氧运动可加速体内脂肪的代谢，日常比较方便的运动方式推荐跳绳、慢跑等。
（6）防晒：
紫外线可刺激面部的炎症反应，因此平时出门应做好防晒措施，方法可采用物理防晒，如打遮阳伞、戴口罩帽子等，化学防晒如暴露部位涂抹防晒霜等。
（7）护肤：
聚合性痤疮常好发于油性皮肤患者，因此在平常的护肤中应避免使用富含油脂的护肤品，做好基础保湿工作就足够了。另外女性患者应避免使用粉底等化妆用品，化妆用品可加重毛囊的阻塞，导致皮脂淤积加重，加快聚合性痤疮的发生发展，导致迁延不愈。平时应避免触摸及抠挤患处，手指中含有大量的细菌，不当的抠抓可加重皮损。