会员
虽然不容易，但是没关系
更新时间：2024-02-02 17:44:22 最新章节：第9章 后记 写给勇敢生活的你
书籍简介
普通人找回生活节奏的自我疗愈之书。让活得有点累的你，真正敢说“没关系”。想控制体重，却管不住嘴，迈不开腿；想规律作息，却控制不住熬夜刷视频；想理性消费，却忍不住买买买；想努力工作，却不由得叹气吐槽想离职；……你以为是自己不自律？其实是外在环境引发了我们的“旧伤”。识别焦虑、愤怒、拧巴、崩溃等情绪的根源，找回生活节奏，维持身心平衡。
品牌：爱阅美文
上架时间：2021-12-01 00:00:00
出版社：重庆出版社
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肖雪萍
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