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阿曼达·伯莎(Amanda Bertha)
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保健养生健康百科9292字

更新时间:2019-08-02 17:13:19 最新章节:第5章 结语

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书籍简介

永葆青春靓丽是一种心态,这一点不容忽视。你对自己的感觉如何,在很大程度上决定了你看起来如何。这意味着你要是想让自己看起来年轻,就得从调整自我感觉开始。脱光光然后站在一面全身镜前,从头到脚地仔细观察自己,学会发现一个熠熠生辉的自己。
译者:姬中龙 程杰 汐檬
上架时间:2017-06-06 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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阿曼达·伯莎(Amanda Bertha)
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