胡萝卜汁

■材料 胡萝卜1根。

■调料 香油。

做法

1.胡萝卜洗净，去皮，切块。

2.将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁。

3.将胡萝卜汁倒入锅中，加香油烧热即可。

小贴士 宝宝缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育就会受到影响，适当饮用胡萝卜汁对宝宝骨骼发育有促进作用。另外，胡萝卜汁可以与含有蛋白质的食物一起食用，胡萝卜中的维生素A可以和蛋白质结合成视紫红质，对宝宝的视觉发展有利。