第172章 一口气

到最后，陆山依旧向宁坚要了云师兄所留下的内修之法，打算研究看看。

根据宁坚所言，筑基期之前，都是用法力淬炼内躯，然后用内部药浴，来不断打磨。

而当内部肉身媲美筑基巅峰修士的时候，这些办法就...