第25章 缓解社交压力中的情绪问题

网络上流传一句话：人90%的烦恼，都来自人际关系。

人是社会性动物，从孩童时期到成年，我们总会和形形色色的人打交道，若缺少必要的社交联系，不仅对生活有影响，更会对大脑造成损害。可以说，社交已...