- 假努力:方向不对,一切白费
- 滑洋
- 130字
- 2024-05-07 11:32:05
本节导图
![](https://epubservercos.yuewen.com/0E2E87/29384639207334706/epubprivate/OEBPS/Images/63843_29_01.jpg?sign=1739497048-apesO0fuqWlMXXXegpz5wPTUGjr90BFu-0-0a94c9cbe3b08a41ed69185d6bdc82e3)
解决方案
1.外在目标内在化:走出“自我感动”,建立内在成长目标。
2.模糊目标具体化:紧盯“目标”而不是死磕“努力”。
推荐阅读
[美]安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)《刻意练习》(Peak:Secrets from the New Science of Expertise)
[明]袁了凡《了凡四训》
![](https://epubservercos.yuewen.com/0E2E87/29384639207334706/epubprivate/OEBPS/Images/63843_31_01.jpg?sign=1739497048-HJO8On4xZMi5nafPCyTLkymkN5cZiHoB-0-cfd296746ddea47273f1428416ff981e)
![](https://epubservercos.yuewen.com/0E2E87/29384639207334706/epubprivate/OEBPS/Images/63843_32_01.jpg?sign=1739497048-ly0Yehye3rih1leQXyWTPqrEftZf1MzH-0-5a5613b1253eaf6a15fe5aac11fcd714)
允许自己“不自律”,因为深信自己的内在动力!
解决方案
1.外在目标内在化:走出“自我感动”,建立内在成长目标。
2.模糊目标具体化:紧盯“目标”而不是死磕“努力”。
推荐阅读
[美]安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)《刻意练习》(Peak:Secrets from the New Science of Expertise)
[明]袁了凡《了凡四训》
允许自己“不自律”,因为深信自己的内在动力!