『总是感觉时间不够用，像被什么追赶着似的。』

『想把更多的时间用在更重要的事情上。』

『有限的人生，难道就这样过下去吗？』

献给所有对时间使用方法感到不满意的人。

本书以科学数据为基础，致力于
从根本上解决时间不够用的问题，
提高你的时间利用率。

………为何无法摆脱时间不够用的困境………

〈关于时间管理的三个真相〉

真相①

即使使用时间管理术，工作效率也没那么容易提高。

真相②

越在意时间效率，工作效率就越低。

真相③

“管理时间”几乎是不可能的。

………为什么你的时间管理没有用………

〈4×4时间人格类型〉