第6章 轻调理：习惯好，毒素自然少

睡眠排毒素

经济的迅速发展，导致现代人类生活和工作的步伐加快，许多白领常常为了自己的业绩，完全忽略自己的睡眠时间，经常选择在办公室加班，熬夜到凌晨一两点；越来越多的人在深夜看电影、玩手机，举...