第42章 脂肪过高损健康，摄入一定要适量

随着社会的进步、生活水平的提高，肥胖症、糖尿病、高脂血症等现代“富裕病”的出现概率也越来越高，不少饮食专家都提倡低脂饮食，减少脂肪摄入和加大碳水化合物的摄入。脂肪对身体一点益处都没有吗？如何将脂肪...