第34章 推腹，慢性病的克星

所谓推腹，就是推肚子，操作时可以用手指肚直上直下地推，还可以用掌根或拳头轻轻敲打。这个方法看似简单，但却很适合作为各种慢性病患者的保养方式。

人体12条经络都通过腹部，推腹等于是对这些经络的...