Part 02　承认、接纳和拥抱内在的阴影

人必须拥有接受不完美的勇气，

一味追求完美只会伴随痛苦。

因为这个世上没有完美的人，

要接受并喜欢有缺点，甚至一无是处的真正的自己。

——鲁道夫·德雷屈尔