第25章 胸部如何进行保健

一、衣服护胸

胸部的保护以保暖御寒为主，目的在于保护胸阳，中年人和年老体弱者更应注意。日常生活中，人们常穿背心、上衣，均是以保护胸背的阳气为主。

二、胸部按摩

取坐位或仰卧位，用...