记录式减肥：戒掉发胖的习惯

前言

我的减肥故事

大家好！我是减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里。虽然我现在经常在社交平台和美容专栏上发布有关美容的信息，但曾经，我也是一个减肥人士，经历屡次失败、反弹后，变得非常讨厌自己。