第一辑：小困扰可能会带来大痛苦

人生无数的压力与痛苦都是因为我们想得太多从而造成的，当一个人完全停止了思虑的时候，此时此刻他的内心一定不会存在太多的压力与痛苦。想象它会有何用？当你发现眼前的思虑给自己带来了较大的压力与痛苦，却又没有什么作用时，你应该如此问问自己。