第5章 行动才是解决焦虑最好的方法

1.低质量的勤奋，比懒惰更可怕

在生活中，似乎总有一些人表面上看上去很勤奋，工作效率却不高，甚至会为此焦虑不已，究其根本原因，是其勤奋的质量不高，而这种低质量的勤奋其实要比懒惰还要可怕。

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