第490章 训练

渐渐的降落伞就降到了地面，张弛以平时练习的动作，将双臂抬起，前臂在面部抱紧，下颌内收，足与地面接触时，膝关节微屈，并向侧向旋转，小腿、大腿、臀部和躯干依次触地并完成侧向翻滚……

当然，这种翻滚式...