第26章 男女老少饱“吃”健康 (5)

2、低钙饮食：偏食素食，不合理的减肥节食，易导致机体缺钙。

3、吸烟饮酒：此类不良生活习惯，必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

4、怕晒太阳，不爱运动，不利于机体内维生素D...