会员
行为改变思想
更新时间：2015-03-18 11:53:40 最新章节：第24章 有效练习提高辨别力(4)
书籍简介
威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时，发现了“表现”原理，认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。本书以“表现”原理为核心，用通俗易懂的语言，详细地阐述了行为是如何影响人的认知，改变认知，改变思想的。本书充满世界著名哲学家，思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例，开阔了读者视野，令人耳目一新。同时，生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响，使人们更容易反观自己的行为，有目的地改变自己的行为，从而使得自己越来越靠近预设的目标。
品牌：北京明天文化（先知先行）
译者：龙湘涛
上架时间：2014-09-01 00:00:00
出版社：南海出版公司
本书数字版权由北京明天文化（先知先行）提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
威廉詹姆斯
同类热门书
最新上架
- 会员“原生家庭”如何在你幼年时就为你写下“人生剧本”？又如何通过“人生剧本”操纵你的人生？沟通分析心理学创始人埃里克·伯恩，以“人生剧本”理念，剖析你的“父母自我”是如何在潜移默化之中，为你写下你人生剧本的每一幕台词，以及终的人生结局。只有发现真正的内在自我，与原生家庭为你构建的“父母自我”和解，才能摆脱家庭的枷锁，迎来更为自主的重生。心理24.1万字
- 会员幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到生活非常艰辛；认为自己命途多舛，就会感觉被生活各种毒打。人生中有无数的执念掌控着我们心理10万字
- 会员压力往往被视为一种消极因素，哈佛大学压力研究专家阿迪提·内鲁卡博士却认为这是一种普遍误解，亟须消除。在她看来，适量的压力可以帮助我们应对生活中的许多需求，推动我们前进。但当它与我们的生活节奏不协调时，就会出现问题，引发倦怠、疲劳、睡眠障碍等许多身体反应。压力不可能完全消除，但是可以被重置回健康的水平，从而让压力为我们服务，而不是损害我们。为帮助陷入压力困境里的人们，内鲁卡博士结合20多年的临床经验心理12.8万字
- 会员本书阐释了共情与同情的不同，以及共情力在我们人生中的重要影响和作用。生活中，如何利用共情获得富有质量的人际关系，如何利用共情寻找爱情，如何成为一个积极的共情式聆听者，如何运用共情创造持久的亲密关系，以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。此外，作者认为共情是生活必不可少的部分，并阐述了如何借助诚实、谦逊、纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等8种行为来获得共情能力。心理10.5万字