完结共43章
倒序
封面
版权信息
前言
第一章 认知负熵：实现人生熵减的起点
北极星思维：将目标拆解成可执行的步骤
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选择思维：解决难题的关键思维
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策略思维：帮你获得持续行动力
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概率思维：用概率来分配人生资源
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复盘思维：用复盘来提升自己的成功率
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第二章 情绪负熵：提升情绪智力的熵减法则
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情绪熵：摆脱焦虑的两大途径
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识大局：梳理自己的幸福曲线
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防御力：三种属性专抗情绪熵
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医疗箱：遭遇瞬时情绪怎么办
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“遥控器”：情绪负熵的6个“按钮”
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第三章 财富负熵：实现财富自由的熵减法则
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定目标：财富自由需要多少钱
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选路径：为什么不买股票而买基金
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认识历史：10%的年化收益率并非遥不可及
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认识自己：克服人性弱点才能赚取收益
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认识周期：聪明人选择在胜率高时做功
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资产配置：慢慢变富的科学策略
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梦之组合：成为基金经理们的经理
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交易系统：顺应人性才能知行合一
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第四章 身体负熵：五大延缓身体熵增的途径
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吃喝策略：怎么吃才能为身体减负
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运动策略：有效减脂的关键策略
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早起策略：早起让你每年做成一件大事
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睡眠策略：这样睡觉最有效
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冥想策略：获得四类冥想收益
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第五章 沟通负熵：让沟通成本降到最低
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识人式沟通：事半功倍的沟通秘密
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谈判式沟通：3个范式助你快速达成沟通目标
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结构化沟通：让你的沟通更有力量
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选择式沟通：更容易达成共识的沟通方式
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非暴力沟通：激发别人善意的心法和技法
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第六章 行动负熵：实现人生熵减的终点
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鲁莽法则：从“先完成，再完美”到1000%提升
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动机法则：用行为设计找到自己的黄金行为
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行动法则：两个要素让黄金行为反复出现
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首步法则：改变，从重复微小的第一步开始
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涌现法则：用一个公式，成为你要的样子
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致谢
更新时间：2022-11-04 11:21:14