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更新时间：2021-02-20 17:24:23
第10章 忧郁，会让你整个人都黯淡无光
第9章 焦虑时，学会自我“排毒”
第8章 愤怒时，别失控
第7章 释放身体中的负能量
第6章 做有热度的人——正能量的选择与积累
第5章 把你的“不爽”转移到合适的地方——关于情绪的“移花接木”
第4章 死胡同也能走通——情绪可以由你调控
第3章 情绪决定生活品质
第2章 前言
第1章
